Techniki zapamiętane:
Wstęp: duże kroki : krok + drugą nogą kopnięcie w przód (+ ew. 3 ciosy)
Dalej:
1) Uderzenia z doskoku na 4 bramki (z krokiem)
2) Obrona pak-sau kuen (kuen pod pak sau), tut-sau (jut-sau) + kuen (czyli zmiana)
3) Kuan sau - obrona przed fuk-sau, wyplątanie dolnej ręki i podwójny cios
4) Pak sau (cykl), zmiana na pak-sau wewnętrzne (obrót), cios klinowy
I dalej kopnięcia. Tutaj potrzebny stretching i dieta, bo brzuch mi przeszkadza.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment