Nastąpił mój drugi trening w Warszawie na Polnej, gdzie Sifu Marek Mikulski prowadzi polskie HQ Wing Tsun Kung Fu. W zastępstfie Sifu Marka trening prowadził Sihing Marcin, który dał sobie radę dosknale. Wielki siniak na bicepsie sygnalizował mi, że trening był dobry.
Odpieranie ataków, w przypadku ataku na fraki, czyli indywiduum łapie nas za koszulę. Następuje szybki cios w biceps, cios w bok, można tutaj przeciwnika złapać, wyłączyć wizję i zbić do parteru kopnięciem w goleń (na przykład). Zresztą techniki wyłączania wizji są ostatnio wykorzystywane na treningach często. Ważne, żeby pamiętać o tej nodze zachodzącej przeciwnika o 180 stopni.
Poza tym świetna technika do ćwiczeń: fuk sau (obr: fuk sau), 2 x pak sau oraz doppelfaust rzucający przeciwnika o ścianę
I jeszcze coś: odpowiedź na atak w stylu Street Fighter: Zangief - pięść + wirująca pięść. Pierwsza pięść zostaje odparta za pomocą wu-sau, druga w ten sposób, że zachodzimy przeciwnika z tyłu, uderzamy jego rękę, wyłączamy wizję i zbijamy do parteru.
Aż dziwne ile pamiętam.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment