Wednesday, July 2, 2008

Pierwszy trening z Mariuszem

Kilka przydatnych technik zaprezentował Sihing Mariusz (6 st u) na swoich pierwszych zajęciach 2 lipca.

Smutek życia bez zasad moralnych



A: Uderza Pak Sau Kuen
B: Pak Sau Kuen + ciosy łańcuchowe
A: Łapie B za ręce
A: Podwójny LAN SAU, jeden lan kieruje łokieć jak Ding Jarn, ręka z drugiego Lan
przechwytuje rękę przeciwnika. Łokieć DingJarn robi Fat sau, druga ręka Jik Cheng.


I) Latająca kostucha sieje zamęt nad cmentarzem



A: Atakuje prostym
B: Fuk + Pak + Pai Jarn (alt: Lan sau)
Przejście nogą za przeciwnika, Lan Sau drugą ręką i kopnięcie w zgięcie kolana
KO

II) Dwa oblicza huśtawki rodziny Tang



A: Atakuje prostym
B: Tan Dar
Ręka Tan zostaje, druga wraca do Wu Sau, kopnięcie w kolano
A: Atakuje drugim prostym
B: Bong Sau + pociągnięcie i jednoczesne kopnięciem nogą w but (siły mają ten sam zwrot)

Cykle:

1) Tan Sau
2) Gan + Pak + Tan

No comments: